Kijk even hoe deze Russische jerommeke tekeer gaat… 31 December 2011 snatch 24 kg 300x in 10 minuten. Lees ook dit artikel over Fedor Fuglev. Topper.
Meer kettlebell interessants hier: VFworkout
Zondag 30 okt 2011 geven 2 topsporters uit Witrusland een Bootcamp Training Russische stijl bij Kettlebell Sport in Deventer. Zeer de moeite waard. Meer info Kettlebellsport.nl
Ross demonstreert hoe een push-up met een driedubble klap uitgevoerd moet worden. Ook laat hij zien hoe je hem kunt oefenen. Het is zeker de moeite waard zijn site eens te bezoeken. Rosstraining.com
Lisa Balash ziet er goed uit moet ik zeggen. Het is een filmpje om een dvd te verkopen en met een aantal oefeningen ben ik het zeker niet eens maar wat leuk is dat Mr.Olympia Jay Cutler ook nog even verschijnt om haar dvd te promoten.